天青色等烟雨，而我在等快递
双十一过后
快递似乎成了精神支柱
每天醒来第一件事情就是打开淘宝
除了不停地刷新物流信息
就是疯狂地点击“发货提醒”
小编默默的问一声：
有没有人买了秋裤滴，
能否分一条！什么码子都可以。
你等快递是什么状态呢？
所有应城人遗憾地通知您
您的快递没到
冷空气却马上来了！
一大早，小编就收到了消息提醒
▼▼
随手查了下最近的天气
这一眼看去都是雨雨雨……
这一周，
应城天气预报如下
▼▼
下雨不可怕，可怕的是下雨的同时最低温降至3℃！
小编不得不感慨
应城的秋天暖阳
真的让人怀疑它是否存在过
眨眼就跳到冬天
别人的城市是这样降温的
▼
而我们应城是这样
▼
友情提醒大家：
宝贝快递不能湿~
记得带一把大伞！
送上一本《防降温秘籍》！
多吃热量高的食物
膳食中应多补充产热营养素
如碳水化合物、脂肪、蛋白质
以提高肌体对低温的耐受力
如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、
牛奶、豆类及其制品等
晨起服热粥天冷时，清早起床喝上一碗热粥
可以帮助保暖、增加身体御寒能力
能预防受寒感冒
手套护手除了外出戴手套保暖外
洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套
避免冷水刺激
也避免洗涤用品对手部的伤害
保暖从脚开始民间有一说法，“寒从脚底起”
因为足为人体最远端，保暖能力差
而中医认为足底穴位与内脏关系密切
所以要注意足部保暖防寒
头戴帽，不易寒想要保暖头部，戴帽子也很重要
并且最好能捂住耳朵
另外，头上有很多重要穴位
经常按摩头皮，加快血液循环
也能保持头部暖和
户外活动可促进热量产生户外运动可促进热量产生
调节新陈代谢机能
增强大脑皮层兴奋和体温调节功能
气温骤降后要适当动筋骨，出点汗
这样才能强身体
年马上就要过完了
回想即将过去的这一年
而平日里好吃好喝伺候的大堆脂肪
在这寒冷的冬日
却一点不肯燃烧自己
为我取暖
心里拔凉拔凉的！
最后小编想说
请珍惜现在的温度！
因为你不知道双十一的“秋衣秋裤”
和冷空气哪个先到……
一定要做好保暖措施！
别生病哦！
最后的最后
小编在问一句：
又没有秋衣秋裤多了的
看在小编每天勤勤恳恳的工作
就分一条可不可以？
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